Yoga video kostenlos downloaden

Die Video-Sektion der führenden Yoga-Publikation ist eine umfassende Ressource mit 360-Grad-Ansichten, um die Nuancen jeder Pose besser zu verstehen. Die Routinen sind technischer, eher Sanskrit Begriffe zu verwenden, und athletisch herausfordernder als die, die ich auf DoYogaWithMe stieß. Meine beiden Hauptgriffe mit yoga Journal s Online-Angebote: Die Videos waren oft kürzer, als ich möchte (ich finde, ich brauche etwa eine Stunde, um in einen meditativen, Head-Clearing-Zustand zu bekommen) und enthielt keine User-Bewertungen, also fand ich mich ziellos herumklickend auf der Suche nach Videos, die gut passen würden. Davon abgesehen, ist die Produktionsqualität und detaillierte Erklärung jeder Pose schwer zu schlagen, wenn es um kostenlose Yoga-Ressourcen geht. Die Videos sind alle Videos in voller Länge, die in der Zeit von nur wenigen Minuten für Posen bis zu mehr als einer Stunde für eine ganze Klasse reichen. Ashtanga ist der körperlich anspruchsvollste Yoga-Stil, und dieser 20-minütige Kurs ist eine großartige Einführung in seine Atemarbeit und Bewegungen. Diese wunderschön gefilmte Klasse wird Ihnen beibringen, wie Sie Ihren Atem mit der Bewegung verbinden können, während Sie durch die Sonnengruß und eine kurze Abschlusssequenz fließen. Klare Symbole am unteren Rand jedes Videos machen es einfach zu sehen, wie lange das Video ist, wie viel Geschicklichkeit erforderlich ist und wie viele andere Zuschauer das Video mögen. Tags können Sie weiter erkunden Videos wie die, die Sie lieben.

Diese mittellangen Videos geben Ihnen einen guten Vorgeschmack darauf, wie sich eine längere Yoga-Praxis sowohl körperlich als auch energetisch anfühlt. Diese Videos werden Ihnen auch helfen, Ihre Fähigkeiten zu verfeinern, um Sie in Richtung der Teilnahme an einem einstündigen Kurs zu bewegen, und die Videos am Ende dieser Liste werden Sie für eine sportlichere Vinyasa oder Flow Yoga Praxis vorbereiten. Diese kostenlosen Yoga-Videos sind eine großartige Möglichkeit, von erfahrenen Lehrern im Komfort Ihres eigenen Zuhauses zu lernen. Videos für Levels von Anfängern bis hin zu Experten-Yogis sind verfügbar. YouTube ist ein ausgezeichneter Ort für kostenlose Yoga-Videos. Eine schnelle Suche führt zu Tausenden von Videos, aber Sie können eher finden, was Sie auf einem der beliebtesten Kanäle suchen. Dazu gehören Yoga mit Adriene, Fightmaster Yoga, Tara Stiles, Yoga mit Kassandra und PsycheTruth. Während dieser 30-Minütige Yoga-Kurs auf diejenigen ausgerichtet ist, die neu im Yoga sind, könnte das Tempo und die Menge an Unterricht für Neulinge eine Herausforderung sein. Diese Sequenz bewegt sich durch verschiedene Sonnengrüße und andere grundlegende Posen, die Sie in einem Vinyasa-Stil des Yoga begegnen werden. Wenn Sie für eine Herausforderung bereit sind oder die Übergangsbewegungen zwischen den Posen üben wollen. Balancieren Sie Ihr emotionales Spektrum, vertiefen Sie den Atem, kalibrieren Sie den Körper und erinnern Sie sich an Ihre tiefe und angeborene Standhaftigkeit und Freiheit.

In dieser Klasse wirst du ein Pranayam erleben, um das System zu stabilisieren und zurückzusetzen und eine körperliche Praxis, um deine Vitalität zu beruhigen und zu wecken.